ダイエット・美容健康

  • 2018.10.21

ダイエット物語・実践食事編=簡単に誰でも真似できることをまとめてご紹介

おはまる水産です( *´艸`) 本日も遊びに来てくれてありがとうございます! 昨日の記事は読んでいただいてると思いますが、ダイエット物語の続きになります 「50㎏切るから!」と周りの人に宣言をした光子は 限られた約1年という期限の中で まず、「太った原因である食事方法」の見直しを始めました 今日の記事は実際に私が行った効果的な食事面でのダイエット方法で なおかつ簡単にまねできることを書いていきます […]

  • 2018.10.20

今週土日はダイエット秘話!実は15㎏のダイエットに成功している光子のダイエット物語

おはようございます!!断捨離ズボラー光子です いつもブログに遊びにっ来てくださってありがとうございます! 今日は朝からAmebaの方で光子の秘話を公開と書いてきたので そこから来てくださった方、本当にありがとう!! この土日は、今までに話したことがなかった私の「ダイエット話」をさせていただこうかと思いまして 家づくりや整理整頓分野ではなくなるのですが もしご興味あったら是非読んでみてください &n […]